您的位置: 金符游戏 软件教程 抖音健身主播用的卷腹(抖音健身女神)
主播:李涛(男)、马雅宁(女)
拍摄地:世嘉海涛城市会馆店、焦作太极体育中心
能量加毅力可以征服一切
常规的仰卧起坐,成90度抬起身体
极易伤害腰椎甚至造成椎间盘突出
想要打造完美腹肌线条,提倡卷腹训练
正确姿势应该是这样做
辅以足够的有氧刷脂,腹肌终将完美呈现
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编辑:李婧
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