如和将抖音植入到小天才(怎么在小天才上下抖音)

首先，将鱿鱼的头须和内脏分开。将眼睛和牙齿去除，再将软骨抽出来剥掉最外层的黏膜。将鱿鱼切成圈备用。

然后，将水烧开后加入料酒。将鱿鱼放入水中焯水一分钟，捞出后过凉水，这样可以让鱿鱼更脆嫩。

接着，调制一份灵魂酱汁，将半勺甜面酱、两勺黄豆酱、一勺蚝油和一小勺孜然混合均匀。根据鱿鱼的数量，将酱汁的比例调整好，加入适量的清水搅拌均匀。

接下来，准备洋葱、辣椒和姜蒜，将它们切成条状备用。

最后，将油烧热后加入姜蒜煸炒，再加入洋葱和辣椒翻炒1分钟。

然后倒入焯好水的鱿鱼圈和灵魂酱汁，继续翻炒1分钟。

起锅前尝一下盐的味道，再加入适量的盐调味，翻炒均匀后即可出锅。

这道菜真的是米饭杀手，每次吃完都会觉得特别满足。我觉得吃饭真的很重要，大家一定要好好吃饭哦！希望大家每天都能享受美食，心情愉快！

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