口臭舌苔白厚是怎么回事 舌苔白又厚,口臭是怎么回事

今天小金就给大家带来口臭舌苔白厚是怎么回事，希望对大家有所帮助。

具体方法：

1.只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。 可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻。这时可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒凉食物。

2.苍耳甘草薄荷饮。慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者。辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克，甘草、薄荷叶（后下）各4.5克，水煎内服。

3.饮食疗方。用土银花、土茵陈、土牛膝各9克，紫苏叶4.5克，鸡蛋一只，冰糖少许，煲糖水食用，或咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。

4.重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，防止消化不良。

5.少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外。也可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的药物调节。

6.养成良好的休息习惯，晚上尽量早点睡觉，临睡前再刷一次牙。

7.饮食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持规律的作息习惯。

8.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。牛奶、柠檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭

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