SWEAT: Kayla Itsines Fitness APK安卓版

与全球最大的女性健身社区在家锻炼！通过SWEAT获得你所需的健身动力，这是一款以Kayla Itsines和精英女性私人教练为特色的个人训练应用程序

新会员免费试用

与培训师凯拉·伊辛（Kayla Itsines）、凯尔西·威尔斯（Kelsey Wells）、乔特尔·邓肯（Chontel Duncan）、斯蒂芬妮·桑佐（Stephanie Sanzo）和莎娜·伊莉丝·厄普（Sjana Elise Earp）一起在家训练。加入数以百万计的女性出汗行动，帮助女性通过健康和健身过上最好的生活

获得锻炼、营养指南和支持，所有这些都包含在汗水应用程序中

SWEAT由世界级的女性私人教练主持项目，包括：
Kayla Itsines BBG项目适合在家锻炼，包括使用最少设备的高强度力量训练。BBG包括额外的8周低强度、低影响的训练，以建立基线健身提供8种语言版本，包括英语、德语、法语、意大利语、西班牙语、葡萄牙语、荷兰语和中文（简体）

健身跟踪器–锻炼和锻炼；健身计划：
计划者，可以轻松安排每周的健身计划
健身计划，包括阻力、挑战、冷却、康复和有氧运动等简单的后续训练
有针对性的健身计划、新的健身挑战和音频提示
基于健身房的锻炼，包括重量训练计划

适合多种偏好的菜单和食谱<标准、素食、肉食、乳素食、蛋素食和素食者偏好的食谱

追踪每周进度
与朋友和汗水社区分享你的锻炼照片，以保持动力
参与全球女性健身挑战

超过300页的教育内容，涵盖健身、营养和健康

使用一款新的交互式私人教练应用程序，出汗可以让女性的健康和健身变得更容易。今天下载汗水，获取你所需的一切

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